アレルギー・花粉症に効く食べ物・悪化させる食べ物アレルギー・花粉症はそもそもどんな状態のことを言うことなのか知っていますか? 身体の中に花粉(アレルゲン)が入ってきた際にそれを排除しようとする免疫反応 が起こることを言います。 ※免疫反応とは鼻水、鼻づまり、くしゃみのことです。...