年齢を重ねると、肩関節がスムーズに動かなくなることがあります。 このような症状を四十肩・五十肩と呼びます。しっかりとその症状 を知って、対処をすることが健康をよりよく保つ秘訣と言えます。 四十肩・五十肩は加齢によるものが多く、40代〜50代に起こる ことから、その名前がついています。よく肩こりと混同されてしまいがちですが 明らかに違います。肩こりは筋肉の緊張などから起きるものですが 四十肩・五十肩の特徴として、肩をあげたり、水平に保つのが 難しくなります。そのため、洗濯物が干しづらくなったり、肩より 上の物が取りづらくなった、背中のファスナーがあげられないなど の症状が現れます。これは、ひとえに関節の痛みによる運動量の減り が原因と考えられます。肩を動かしたり、腕を後方に回せない、なかなか 肩をあげられないなどの症状がある場合にはひどくなる前に何らかしら の対処をしましょう。 五十肩を治すために 四十肩・五十肩の発症しやすい時間帯は夜から朝にかけてなので急な肩の 痛みで起床したという人も少なくないと思います。また、無理に肩や腕を あげようとして悪