炭酸水の効果について
①疲労回復・・・炭酸水に含まれる重炭酸イオンは、疲労物質の乳酸を中和して尿として排出するとされています。また、炭酸水を飲むことで血流量が増え新陳代謝がアップすることで身体の疲労回復を促進します。 ②整腸作用・・・炭酸水が胃を刺激することによって食欲が抑制される他に胃液の分泌...
話題の炭酸水がどれだけ良いのかを知っていますか？
□なかなか疲れがとれない □便秘気味である □冷え性である □お肌の悩みがある □身体の脂肪が気になる １つでも当てはまる項目があれば要チェックです 美容やダイエットに効果的と注目を浴びている 炭酸水 現在多くの芸能人やセレブも日常的に取り入れています。...
炭酸水の飲み方についてご紹介します！
ダイエット目的の場合 ポイント 食事の１０～３０分前または食事中に３００～５００ｍｌごくごくと飲むよりは、ゆっくりと時間をかけて飲む方が効果を得やすいと言われています。小腹がすいたら炭酸水を飲む。 注意 必ず無糖の炭酸水を常温で、逆に冷たいものは太りやすくなると言われていま...
